Odpuść bycie idealną, odzyskaj radość i zacznij żyć na swoich zasadach.
Cieszę się, że jesteś!
Czasem czujesz, że codzienność Cię przytłacza? Że musisz być silna, choć w środku masz już dość? Zasługujesz na to, by Twoje emocje były zrozumiane, a potrzeby potraktowane poważnie – bez oceniania, bez presji.
Pomagam kobietom takim jak Ty – zmęczonym stresem, wypaleniem i ciągłym udawaniem, że wszystko jest w porządku. Razem znajdziemy sposób, by odzyskać równowagę, spokój i przestrzeń na to, co naprawdę ważne. Pokażę Ci, jak być dla siebie, a nie tylko dla innych.
-
Nauczę Cię, jak odpoczywać bez wyrzutów sumienia
-
Pomogę Ci zadbać o siebie i postawić granice
-
Pokażę Ci, jak radzić sobie ze stresem krok po kroku
-
W 3 miesiące zobaczysz, że spokój jest możliwy
Jak mogę Ci pomóc
Czy to o Tobie?
-
Wszystko Cię przerasta, a rano budzisz się z myślą: „Ile jeszcze dam radę?”
-
Masz wrażenie, że żyjesz na autopilocie, a stres zabiera Ci radość z życia
-
Czujesz się zmęczona, nawet po weekendzie czy urlopie
-
W Twojej głowie panuje chaos i masz wrażenie, że niczego nie kończysz
-
Przestałaś cieszyć się rzeczami, które kiedyś dawały Ci radość
-
Tłumisz emocje, bo uważasz, że powinnaś być miła i idealna
-
Czasem masz ochotę wybuchnąć albo płaczesz z bezsilności
-
Masz problemy ze snem, koncentracją lub czujesz ciągłe napięcie w ciele
-
Brakuje Ci przestrzeni na własne potrzeby, bo wydaje Ci się, że to „egoistyczne”
Co się zmieni?
Poznaj wszystkie programy do oswajania stresu
