Nasz układ nerwowy to fundament życia – steruje trawieniem, biciem serca, oddychaniem, odczuwaniem ciała i oczywiście emocjami. To dzięki...

Od tysięcy lat znana jest zależność między umysłem a ciałem, jednak na Zachodzie odkryto to stosunkowo niedawno. W XIX wieku francuski...

Teoria poliwagalna, opracowana przez Stephena Porgesa, rzuca nowe światło na to, jak nasz układ nerwowy wpływa na zdrowie emocjonalne i...