Moją misją jest pomagać innym w odpoczynku.
Prócz prowadzenia zajęć somatycznych, masaży czy bloga i social mediów bogatych w wartościowe treści, stworzyłam cykliczne warsztaty, zajęcia oraz serię wykładów. Wszystko aby w prosty sposób przybliżyć takie pojęcia jak układ nerwowy i teoria poliwagalna, stres, oddech, emocje, ciało-umysł i nauczyć samoregulacji i odpoczynku.

​
 

   NeuroBalans - zajęcia łączą różne techniki pracy z układem nerwowym tak, aby każdy znalazł coś dla siebie, zadbał o zasoby i umiał się samoregulować. Zajęcia autorskie.  Sprawdź

​

   Harmony Joga - ta niezwykła kombinacja metod pracy z ciałem, oddechem i wibracją jest owocem potrzeby połączenia ruchu i rozluźnienia . W trakcie zajęć z relaksującej jogi otulamy się w kojące dźwięki, aktywujemy nerw błędny i rozpłyniemy na macie w stanie ukojenia i spokoju. Zajęcia autorskie. Czas trwania 75 minut

​

   Joga Nidra z koncertem mis i dzwonków Solfeggio -  autorski warsztat łączący dwie wspaniałe metody relaksu. Dźwięk mis i dzwonków relaksuje i odpręża, ale czasem nawet w trakcie koncertu przychodzą do nas natrętne myśli. Wtedy podążaj za moim głosem, który pomoże Ci wrócić do ciała. Czas trwania 90 minut

  Relaksacja z koncertem mis i dzwonków - relaksujące, delikatne dźwieki mis tybetańskich i dźwonków przenoszą do krainy spokoju i lekkości. Dodatkowo dobroczynne działanie wibracji mis rozluźnia spięte ciało i harmonizuje pracę obu półkul mózgu. W trakcie koncertu prowadzę Twoje ciało i umysł do wyciszenia i odpuszczenia. Czas trwania 60 minut

​

​

Aktualny spis warsztatów i wykładów znajdziesz na moim Facebooku

​

​

​