Wszystko co mnie wspiera w życiu przychodzi mi z lekkością, radością i obfitością.
Wyobraź sobie dwa scenariusze tego samego dnia:
W pierwszym nie przesypiasz kolejnej nocy, ledwo wychodzisz do pracy. Od rana wszystko Cię denerwuje - w radiu w wiadomościach znowu straszą, ktoś wpycha się przed Tobą w ukorku, w biurze jest straszny hałas i nie możesz się skupić, zapomniałaś/eś zabrać jedzenia i musisz kupić coś wstrętnego na szybko, czujesz przytłoczenie ilością pracy, ledwo widzisz na oczy. Nie masz siły iść na trening, więc kolejny raz po prostu wracasz do domu i bez życia patrzysz w telewizor i/lub na rodzinę. Czujesz złość, poczucie winy, rozczarowanie, wypalenie. Ale nawet nie masz siły płakać i krzyczeć. Chociaż jesteś wykończona/y i tak zasypiasz grubo po północy, bo chcesz nadrobić zaległości w pracy.
Ten sam dzień, wariant dwa: Wstajesz na dźwięk budzika. Przeciągasz się leniwie w łóżku i chociaż jeszcze byś w nim został/a to wstajesz do pracy. Jak zwykle stoisz w korku, ale masz ulubioną playlistę i śpiewasz na głos. Widzisz jak ktoś wpycha się przed Tobą, ale co tam, to tylko jeden samochód. W pracy jak zwykle jest głośno, dlatego chodzisz w stoperach, dbanie o swój komfort przede wszystkim. Na obiad masz pyszne jedzenie, które zabrałaś/eś ze sobą, jak można o tym zapomnieć! Pracy jest sporo, ale nie masz wielu zaległości, zresztą świat się nie zawali, po co narzucać na siebie niepotrzebną presję tam, gdzie nie ma potrzeby? W drodze do domu wybierasz czy iść na trening, pójść na spacer, a może wrócić już do domu i poczytać? Sam/a decydujesz jak spędzasz czas. W domu czujesz pełnię szczęścia i spokój. Zasypiasz koło 22.30 jak małe dziecko.
Nie pytam się, który dzień wolisz, to raczej oczywiste. Kluczem do obfitości jest relaksacja, spokój i odpoczynek. Uczę jak to osiągnąć dzięki oddechowi, pracy z nerwem błędnym i emocjami. A Bars robi to wszystko na raz. W jakąś godzinę.
Ten tekst jest odpowiedzią na Wasze pytania zadawane przez Instagrama :)
Jak powstała metoda? - Jakieś 30 lat temu, Gary Douglas, który po latach pracy na pełnych obrotach, goniąc za pieniądzem stwierdził, że nie o to mu chodzi w życiu. Zaczął medytować i odkrył w sobie zdolności channelingu. I w pewnym momencie przyszedł do niego przekaz o Barsach i o tym, że ma ich uczyć. Początkowo temu nie ufał, ale zaczął je robić bliskim i zobaczył, jakie efekty przynoszą sesje.
Bars w Polsce - metoda jest znana w kraju od jakiś 10 lat
Skąd wiadomo, że to działa? - przytoczę dwa badania, do obu jest link na dole tekstu.
Pierwsze z nich wykonane przez dr Hope psycholog. Badania z 2017 roku opublikowano w Journal of Energy Psychology i dotyczyło tego, jaki wpływ na stres i depresję u osób ze zdiagnozowaną depresją lub lękiem ma sesja Barsa. Do badania posłużyła ankieta, która jest powszechnym narzędziem w tego typu diagnozach. Po sesji nasilenie lęku i depresji zmniejszyło się średnio o 83% a 100% osób przyznało, że ustąpiły takie uczucia jak poczucie porażki życiowej, krytycyzm do siebie czy brak przyjemności. U 80% uczestników pojawiła się równowaga między obiema półkulami mózgu, która potrzebna jest do uczenia się, kreatywności, czasu reakcji, inteligencji.
Kolejne badanie wykonał Jeffrey Fanning neurolog, który otrzymał Barsa i zaraz po sesji stwierdził, że musi zbadać co to dokładnie robi. Wykonał badanie mapowania mózgu przez EEG przed i po sesji - po sesji mózg wygląda tak jak po kilku godzinnej medytacji, zmienił się kształt fali na theta, a obie półkule mózgu zaczynają działać tak samo. Ta spójność między półkulami wpływa na ogólną inteligencję, na wszystkie funkcje poznawcze, na radzenie sobie z sytuacjami, na skupienie się, jasność myśli. Są osoby, które w czasie Barsów uczą się obcych języków.
Jak wygląda sesja? - sesja polega na delikatnym, motylkowym dotyku głowy. Facylitator dotyka 32 punktów na głowie, które są ułożone symetrycznie. Dzięki temu przez głowę przechodzą właśnie te pręty (bars), które rozładowują napięcie. Sesja trwa od 60 do 90 minut, jest to bardzo indywidualne. Sesje mogą też się różnić w odczuciach bo energia różnie się uwalnia. Czasem nic nie poczujemy, czasem może się zrobić zimno, a czasem trochę nami potrzęsie, kiedy puszczają emocje z układu nerwowego, czyli kiedy rozluźnia się ciało, możemy mieć wizje dzięki zmianie fal mózgowych, a czasem będzie to najlepsza drzemka w życiu.
Ja nic nie czuję, nic się nie działo ani w trakcie ani po sesji - a co się działo oprócz fizycznych objawów? Co się zmieniło? Czy udało Ci się inaczej zareagować niż zazwyczaj, inaczej o czymś pomyśleć? Czasami zmiana przychodzi stopniowo i bez fajerwerków. Zacznij prowadzić dziennik i zobacz wtedy czy coś się zmienia, a jeśli nie, to zadaj sobie pytanie co się jeszcze pod tym kryje?
Jak się przygotować? - załóż wygodne ubranie, skorzystaj z toalety i nie nastawiaj się na nic.
Jak działa Bars? - przez symetryczny dotyk dochodzi do depolaryzacja przekonań z głowy, rozładowania elektromagnetycznego. Umysł wchodzi w stan theta, czyli stan głębokiej medytacji. Dzięki przepływowi energii, w tych konkretnych punktach, które trzymały nas w danym światopoglądzie czy zachowaniu przestaje ono być sztywne, przestaje nami rządzić przymus, automatyzm, zaczynamy dopuszczać inne możliwości inne sposoby myślenia. Pomaga to wyjść ze schematu, zaobserwować sytuację z boku i wybrać jak postąpimy, zobaczyć nowe możliwości. Zamiast oceniać i myśleć dualistycznie (dobry/zły, ładny/brzydki, chcę/nie chcę) zaczynamy znowu doświadczać życia z dziecięcą radością i ciekawością. Przestajemy oceniać, trzymać kontrolę. Gorsze nastroje są płytsze i krótsze, lepiej radzimy sobie z wyzwaniami. Uwalniamy się od ukrytych emocji i traum, ran fizycznych i psychicznych - życie staje się lekkie i jesteśmy otwarci na obfitość. Barsy to wręcz cudowny lek na depresję, bezsenność, układ nerwowy. Uciszają gonitwę myśli, redukują napięcia. Bars uwalnia zastaną, ukrytą energię/emocje, rozładowuje ją w delikatny, łagodny sposób, rozpraszając krok po kroku. W czasie sesji może minąć ból - bo ból to emocje, które nie są uwolnione z ciała, dlatego jak mówi Gary Duglas - w najgorszym wypadku po sesji poczujesz się jak po najlepszym masażu w życiu, w najlepszym zmienisz całe swoje życie. Bars też, a może przede wszystkim, uczy przyjmowania. Jesteśmy w stanie wpuszczać dary, otrzymywać - Bars to nauka otrzymywania od Wszechświata. Ciało lubi być dotykane, lubi delikatność, troskę. Barsy jednoczą materię ciała z energią myśli i emocji.
Na jakiej zasadzie to działa? - Bars działa na prawach fizyki. Jak czegoś dotykamy, to czujemy elektryczność, napięcie (np jak głaszczemy kota). Tak samo dzieje się kiedy dotykamy innych, czasem strzela prąd. Dlatego, kiedy przykładamy palce do głowy łądujek w głowie się rozładowywuje. Skąd ten ładunek? Z myśli, uczuć, wspomnień, emocji bo to wszystko jest energią. Barsy zerują to napięcie. I co ważne, to napięcie przekłada się na napięcie w ciele. Po rozproszeniu go pojawia się w głowie przestrzeń, a w ciele relaks.
Czemu jest tyle punktów? - Barsy działają w szerokim spektrum - na pieniądze, kreatywność, seksualność, radość, przemijalność, kontrolę, relacje i wszystkie aspekty życia o których mamy jakieś przekonania. Możemy pracować na tych płaszczyznach życia, które się nam z jakiś powodów nie podobają - jak wyjść ze schematu, jak coś zmienić, jak spojrzeć na coś z innej strony. Bars to wyjscie z matrixa
Czy mogę sobie zamówić barsa na konkretne zachowanie, cechę? - ciało wie, co jest mu potrzebne w tej chwili i od czego się uwolnić, czasem lepiej jest wyłączyć oczekiwania. Chociaż można przyjść z intencją, np większego spokoju w życiu.
Czy każdy może przyjść na sesję? - tak :) Sesje są bezpieczne dla każdego, również dzieci, które same mogą też robić Barsy. Bars jest też dobrą opcją dla osób, które nie lubią dotyku na ciało, nie lubią się rozbierać a chcą się zrelaksować.
Bars a dzieci - po sesjach łatwiej im się skupić, lepiej wyrażają wiedzę, potrzeby i emocje. Dzieci też robią Barsy i są bardziej intuicyjne od początku niż dorośli, czują energię. We Włoszech robiono sesje Bars dla dzieci w szkole, w ramach doświadczenia społecznego. Dzieci, którym były robione Barsy były spokojniejsze, radośniejsze i chętniej się uczyły.
Czy Barsy mogą nie zadziałać? - tak, jeśli nie wyrazimy na nie zgody. Jest to też jedyne przeciwwskazanie do sesji.
Czy to co się dzieje na sesji zostaje na zawsze? - tak, ale oczywiście możemy odbudować stare przekonania jeśli bardzo nie chcemy się zmienić. Bars nam ułatwia, ale nie robi niczego za nas, pomaga nam dostrzec wybór, który mamy w życiu. To tak jak z dietą.
Po co mi Bars skoro nic mi nie jest, jestem wesoła i generalnie wszystko jest ok? - najpierw zastanów się, czy na pewno tak jest, czy nie ma spraw, które jeszcze cię denerwują, które sprawiają sztywność w ciele i myślach? A jeśli jest super, to czy nie chcesz, żeby było jeszcze lepiej?
Czy znikną problemy z mojego życia dzięki Barsom? - nie, bo życie polega na tym, że doświadczamy różnych sytuacji. Ale możemy inaczej spojrzeć na to, co się nam przydarza, z większą radością i lekkością.
Jaka jest różnica między medytacją a Barsem? - to zależy o jakiej medytacji mówimy. Jeśli medytujesz, żeby uzyskać spokój, uciekasz od życia i rzeczywistości, medytacja staje się takim bajpasem bez którego nie umiesz funkcjonować, to taką medytacją Bars nie jest. Jeśli medytujesz aby się transformować, usprawniać, uleczać to tutaj już widzę więcej podobieństw. Jeśli poszukujesz narkotycznych wizji, mistyki, szamanizmu, jazdy bez trzymanki, to tego Barsy też nie dadzą. Nie odłączasz się od świadomości, masz pełną kontrolę nad tym co się dzieje.
Czy jeśli zasnę na sesji to ona zadziała? - tak Bars może ominąć logikę, bo działa na podświadomości
Czy Barsy wpływają na zdrowie - tak. Uwalnianie się od emocji, napięć, przekonań rozluźnia ciało, równoważy układ nerwowy sprawia, że mamy więcej radości a to też dzięki niej mamy zdrowie. Poza tym to emocje ukryte w ciele są przyczyną większości chorób od przeziębienia do raka. Barsy mogą się sprawdzić też przed i po operacji, aby uspokoić umysł od myśli na temat tego zabiegu, tego co będzie potem, jak sobie poradzę. Kluczem do zdrowia jest odpoczynek.
Czym bars różni się od hipnozy i od afirmacji - przez to, że dotykamy punkty po dwóch stronach głowy równolegle, działamy tylko na tej konkretnej płaszczyźnie energetycznej i na informacjach zapisanych w tym “pręcie”. Nie ma też tego co w hipnozie, że ja prowadzę, to twoje ciało wie - ja daję impuls przez dotyk a ciało wie co robić. Afirmacja za to to zdanie, które ma nas wspierać i/lub działać na podświadomość, ale jest to stwierdzenie zamknięte. Bars działa na pytaniu, które tworzy nowe możliwości
Co to znaczy że pracują z energią i czy trzeba się jakoś ochraniać? Czy to jest jak bioenergoterapia? - nie zmieniam energii, nie doładowuje niczym, mogę coś czuć tak jak kiedy czujemy emocje innych w pokoju, ale to nie bioenergoterapia, bardziej psychologia energetyczna. Po sesji obie strony mogą czuć lekki spadek energii, ponieważ doszło do rozładowania emocji. Trzeba pić wodę, można zjeść coś słodkiego, albo po prostu uciąć sobie drzemkę.
Czy ja się z czymś łączę? - czasem łączę się z czymś w rodzaju Pola Świadomości, to nie jest nauka na klasie Barsa, ale bardziej wynika z indywidualnego podejścia i predyspozycji
Czy osoba, która robi Barsy może włożyć mi jakieś myśli do głowy? - nie, zdecydowanie nie. W Barsach nie chodzi, żeby się czegoś nowego nauczyć ale żeby się oduczyć, rozładować napięcie, rozluźnić.
Czy można dać komuś sesję Barsa w prezencie? / Czy Bars jako prezent działa tak samo jak z wyboru? - to zależy, jeśli osoba się zdecyduje i przyjdzie, to tak, jeśli nie przyjdzie, to nie; najważniejsza jest zgoda
Gdzie używa się Barsów? - na całym Świecie coraz częściej Barsy są wykorzystywane przez lekarzy zajmujących się i ciałem i psychiką, w Ameryce i Kanadzie jest w szpitalach, więzieniach a lekarze przepisują Barsy na pomoc w depresji i stanami lękowymi oraz zmianą przekonań a to dzięki nim można zmienić cały Świat
Po sesji bardzo bolała mnie głowa, czemu? - po sesji Barsy mogą włączyć się automatycznie przez rozmowy innych czy jakieś zdarzenia. Wystarczy wtedy nacisnąć te miejsca naprawdę mocno i powinny się wyłączyć
Czemu w czasie sesji zadawane są pytania? - podczas sesji pracujemy na energii poprzez dotyk i zadawanie pytań uwzględnia obszar świadomy poprzez pytanie i podświadomy, czyli to co jest w ciele. Pytanie zmienia sposób myślenia np: “Co jest jeszcze możliwe oprócz tego co uznałam za możliwe?”. Zadając pytanie zapraszamy nowe sytuacje. Zamiast pytać, ciekawe co może pójść jeszcze nie tak, i moknąć w deszczu, spytać się jak może być jeszcze lepiej?
Jak często chodzić na sesje? - jak często chcesz.
Po sesji nie miałem siły i poszedłem spać, czemu? - rozładowałeś napięcie, energię, a to może pochłonąć trochę siły. Jeśli czujemy spadek mocy po sesji wystarczy napić się wody, uziemić, zjeść coś słodkiego, lub właśnie iść spać.
Co zrobić, jak nie mam czasu na sesję? - Bars uwalnia z problemów, z którymi się zmagasz mówiąc że nie masz czasu
Czemu nie można robić Barsów na odległość? - Barsy uczą otrzymywania, a ciało lubi być dotykane. Zawsze w bezpośrednim kontakcie zyskujemy więcej
Czemu na sesji jest tak cicho? - muzyka wyłącza implanty, jest energią która porusza i rozprasza. Na przykład kiedy włączymy sobie ulubioną piosenkę na smutki będzie nam lepiej przez chwilę, ale myśli zostaną.
Czy Bars działa na uzależnienia? - Bars też, ale jest inna metoda Access Consciousness, która wspiera wyjście z uzależnienia lepiej. Patrycja Pająk, jedna z najlepszych praktyczek i wykładowczyń AC, nazwała ją Uniezależnieniem. Uzależnić możemy się od wszystkiego, nie tylko alkoholu, narkotyków, hazardu i sexu. Też od zakupów, sportu, jedzenia, obwiniania się, krytykowania, opiekowania się innymi, użalania się… Lista jest długa tak jak wiele mamy możliwości. Dzięki dedykowanej uzależnieniu klasie, mogę skupić się tylko na tym aspekcie. W Barsie może być to jeden z punktów.
Co się dzieje z uwolnionymi emocjami? Czy nie trzeba ich jakoś specjalnie odesłać? Emocje nie są demonami ;) Kiedy płaczesz, śmiejesz się czy krzyczysz, też uwalniasz emocje. Bars pomaga w ich odpuszczeniu, ale one nie są to "złe energie", które mogą nas krzywdzić kiedy się uwolnią.
Odpocznij
Agnieszka
Badania o Access Bars: PubMed: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6074081/
Comments